Интересно, что ощущение комфортности зависит и от индивидуальных особенностей организма человека, его привычек.  Разным людям вода может казаться теплее или холоднее. Немаловажное значение имеет закалка, ведь «моржи» плавают при температуре +5-+10°C.
⠀
Считается, что самым полезным будет купание, если водоем прогрелся до +22-+24°C.  Именно такая вода способствует укреплению иммунитета, оздоровлению кожи, улучшению состояния сосудов и сердца.
⠀
Как только морская глубина прогревается выше +24, в ней активизируется рост болезнетворных микроорганизмов, т.к. ухудшается свойство самоочищения. Поэтому не глотайте воду при купании, а после него вымойте руки.
⠀
Купаться при температуре воды ниже +18 °C следует только закаленным и подготовленным людям, иначе есть риск моментально переохладиться и заболеть.
⠀
Согласно исследованиям, минимальное время, которое необходимо провести в море для достижения лечебного эффекта (чтобы организм адаптировался к температурному режиму, открылись поры и начался водно-солевой обмен), составляет 10-15 минут.
⠀
Общий комфорт купания зависит не только от температуры воды, существует еще ряд важных факторов:

• температура воздуха;
• есть ли волны;
• солнечный день или пасмурный;
• какой силы ветер.

Купаться после пребывания на солнцепеке опасно, следует переждать в теньке и остыть.
⠀
При лишнем весе рекомендуется купание в прохладной воде — это стимулирует обменные процессы в организме.
⠀
Как температура воды влияет на сердце: при купании в прохладной воде ритм сердечных сокращений замедляется, в тёплой — учащается.
⠀
А какие рекомендации  дают педиатры?
⠀
Для очень маленького ребенка  и детей, привыкших к теплым ваннам (30°C), оптимальной будет температура в 27°C, Можно брать с собой надувной бассейн, заполнять его морской водой и ждать подогрева до нужной температуры.
⠀
Если малыш привык купаться дома в более прохладной воде, то оптимальным для него будет показатель в 24-25°C.
⠀
Для школьника подойдет вода 22°C, особенно если он закаленный.

Наслаждайтесь летом с удовольствием!